رياضة تلعب في ملعب زجاجي فطحل ، لقد تعددت انواع الرياضات عبر مرور الزمن ، فالرياضة لها فوائد متعددة ، مقالنا هذا يجمع بين الرياضة و الالغاز ، الالغاز تساعد على تفتيح العقل و يساعد ايضاً على تنشيط الدماغ ،و للرياضة ايضاً فوائد تعود على الجسم كله ، فتنعكس الرياضة على الصحة البدنية و الجسمية للإنسان .
أهمية الرياضة
للرياضة فوائد كثير تنعكس على الصحة البدنية و الجسمية للإنسان و منها :
- تحسين النوم : ينصح بالرياضة لمن يشكون من قلة النوم .
- تقوية العظام والعضلات : تساعد الرياضة في بناء العضلات و تقوية العظام .
- رفع مستوى مهارات القيادة :تساعد الرياضة في رفع مستوى التفكير و الوعى الذي يساعد على تفكير بنجاح ، قيادة الفريق بنجاح .
- الشعور بالراحة : بعد لعب الرياضة و ف تشعر بالتعب و لكن بعد ممارستها كل يوم لن تحس بالتعب لان جسم يكون تعود .
- المحافظة على وزن صحي : تساعد الرياضة على تخفيف الوزن و زيادة الكتلة العضلية ، السبب انك تتحرك كثير و تحتاج الي شرب السوائل .
- مفيدة للأطفال : لا تعتبر الرياضة فقط للكبار بل و ايضا للصغار ، الرياضة للصغار مفيدة جداً ، تساعدهم على رفع مستوي الصحة البدنية .
- تقليل أعراض الدورة الشهرية عند النساء : قد تعاني اغلب النساء من اعراض الدورة الشهرية ، فان ممارسة الرياضة تساعدها بالتغلب علي هذه الاعراض
أمثلة على الرياضة
تتنوع الرياضة من زمان ل زمان و من مكان ل مكان من اشهر الرياضات :
- المصارعة
- كرة القدم
- كرة السلة
- المشي
- الركض
- المصارعة
- التزلّج على الجليد أو الماء
- الرياضات المائية، كالسباحة وركوب الأمواج والتزلّج.
- التنس، وأي رياضة مضرب أخرى.
تعرف ايضاً : الرياضة الجديدة في السويد سياسات وشروط
رياضات تلعب في ملعب زجاجي
ويوجد نوع اخر من الرياضات التي تلعب في ملاعب زجاجية .
حل لغز رياضة تلعب في محل زجاجي مكونة من 6 حروف في لعبة فطحل .
هي إسكواش .
وفي نهاية مقالنا عبر موقع شبكة مجمع نت ، لقد تعرفنا و اياكم عن الرياضات و فوائدها ، و حل لغز لعبة تلعب في ملعب زجاجي مكونة من 6 حروف
